Potrebujete škrabku na jazyk?

 

Zvyčajne povedané, pokiaľ si dvakrát denne správne čistíte zuby zubnou kefkou a fluoridovou zubnou pastou, nepotrebujete škrabku na jazyk, aby ste si udržali čistotu v ústach. To znamená, že aj keď to nie je striktnou nevyhnutnosťou pre každého, sú niektorí ľudia, ktorí vyžadujú používanie škrabiek na jazyk viac ako iní, napríklad tí, ktorí majú zápach z úst (halitóza).

Škrabky na jazyk sú skvelým nástrojom, ak trpíte zápachom z úst, pretože pomáhajú odstraňovať baktérie a zvyšky jedla, čím znižujú bakteriálnu záťaž na jazyku (príčinu zápachu z úst). Až 90 % zápachu z úst môže pochádzať z jazyka, a zatiaľ čo škrabky na jazyk nedokážu zabrániť zápachu z úst navždy, dôsledné používanie škrabky na jazyk (dvakrát denne) môže na krátky čas osviežiť dych.

Škrabku na jazyk môžu používať aj jedinci s pokrytým alebo bielym jazykom. Niektorí ľudia majú prirodzene hrubšie povlaky alebo biely vzhľad na jazyku, čo môže byť spôsobené hromadením baktérií. Použitie škrabky na jazyk môže pomôcť tomuto stavu.

Tiež niečo, čo veľa ľudí nevie, je, že špinavý jazyk môže ovplyvniť funkciu vašich chuťových pohárikov. V tomto prípade môže použitie škrabky na jazyk na čistenie jazyka prispieť k zlepšeniu vnímania chuti.

Jednotlivci so zlým zdravím ústnej dutiny, ktorí môžu mať špecifické problémy so zdravím ústnej dutiny, ako je periodontálne ochorenie alebo opakujúce sa infekcie ďasien, môžu tiež zistiť, že začlenenie škrabky na jazyk do ich zubnej rutiny pomáha udržiavať celkové zdravie ústnej dutiny.

Sú škrabky na jazyk bezpečné?

Jednoduchá odpoveď je - áno, škrabky na jazyk sa zvyčajne považujú za bezpečné, ak sa používajú správne a nemali by bolieť ani spôsobiť žiadne poškodenie jazyka. Sú navrhnuté špeciálne na čistenie povrchu jazyka a sú dostupné v rôznych materiáloch vrátane plastu, kovu a silikónu.

 

Potrebujete škrabku na jazyk?

Ľudia s určitými zdravotnými problémami ovplyvňujúcimi jazyk by sa mali poradiť so svojím lekárom alebo zubnými odborníkmi skôr, ako zaradia škrabanie jazyka do svojej zubnej rutiny, pre prípad, že by to spôsobilo nejaké problémy.

Zatiaľ čo škrabanie jazyka je vo všeobecnosti bezpečné, môžu nastať okolnosti, kedy nie je vhodné pre konkrétnych jednotlivcov. Napríklad tí, ktorí majú piercing v jazyku alebo orálne rany, by mali byť opatrní pri používaní škrabky alebo sa vyvarovať jej spoločnému používaniu v týchto citlivých oblastiach.

 

Používate škrabku na jazyk pred čistením alebo po ňom?

Aj keď neexistuje prísne pravidlo, či by ste mali používať škrabku na jazyk pred čistením alebo po ňom, všeobecným odporúčaním je používať škrabku na jazyk po čistení zubov. Je to preto, že čistenie zubov pomáha odstrániť zubný povlak a baktérie z povrchu vašich zubov a následné použitie škrabky na jazyk vám môže pomôcť odstrániť baktérie, odumreté bunky a zvyšky jedla z povrchu vášho jazyka.

Ak hľadáte kvalitnú zubnú kefku, ktorá nebude škodiť životnému prostrediu, máme pre vás. Nakupujte tu naše ekologické bambusové zubné kefky – kompostovateľnú, biologicky odbúrateľnú a bezodpadovú alternatívu k plastu.

Keď používate škrabku na jazyk, všeobecná rada je začať priamo na zadnej strane jazyka a škrabať smerom dopredu. Pre tých, ktorí majú citlivý dávivý reflex, to však môže byť zložité, najmä ak nie ste zvyknutí používať škrabku. Ak je to tak, začnite ďalej dopredu, napríklad v strede jazyka, a škrabajte odtiaľ. Aj keď nezískate všetky výhody škrabania jazyka, je to lepšie ako neškrabať vôbec.

Ak chcete, môžete si tiež vypláchnuť ústa antimikrobiálnou alebo fluoridovou ústnou vodou, ktorá pomôže zabiť zostávajúce baktérie a osvieži dych pre kompletnú dentálnu starostlivosť.

 

Potrebujete škrabku na jazyk? Tu zistite, ako efektívne používať ústnu vodu.

Čistenie Vyčistíte si jazyk bez škrabky?

Skrátka – áno, jazyk si absolútne vyčistíte aj bez škrabky na jazyk. Aj keď sú škrabky na jazyk špeciálne navrhnuté na účinné čistenie jazyka, existuje množstvo alternatívnych metód na čistenie jazyka.

 

Ako čistiť jazyk bez škrabky na jazyk

Niektoré spôsoby čistenia jazyka bez škrabky zahŕňajú:

Štetiny zubnej kefky – Mäkké štetinky zubnej kefky môžete použiť na jemné čistenie jazyka.

Výplach slanou vodou – Vytvorte roztok slanej vody s teplou vodou a vypláchnite si ňou ústa. Slaná voda môže pomôcť zabiť baktérie v ústach a prispieť k čistejšiemu jazyku.

Zostaňte hydratovaní – toto je jednoduché! Uistenie sa, že pijete veľa vody, pomôže udržať zdravú rovnováhu baktérií vo vašich ústach a môže prirodzene pomôcť spláchnuť zvyšky, ktoré vám zostali na jazyku.

Hoci existujú špeciálne nástroje, mnohí ľudia radšej používajú zubnú kefku na čistenie jazyka kvôli účinnosti a pohodliu. V skutočnosti v prieskume o návykoch pri čistení jazyka pre takmer 500 účastníkov 81,4 % ľudí uviedlo, že na čistenie jazyka používajú svoju zubnú kefku.

Nakupujte tu kvalitný sortiment ekologických zubných kefiek s mäkkými štetinami s rôznymi dostupnými veľkosťami.

 

Potrebujete škrabku na jazyk?

Od 1 jedinej zubnej kefky cez 3-mesačný balík (vrátane tabliet zubnej pasty) až po veľkoobchodné balenia (100 zubných kefiek), začnite svoju ekologickú zubnú cestu ešte dnes.

Potrebujete ešte trochu presvedčiť? Tu sú len niektoré z výhod bambusových zubných kefiek Brush Fresh:

 

Vydržia rovnako dlho ako plastové zubné kefky (2-3 mesiacov)

Sú ekologické a udržateľné

Staré bambusové zubné kefky sa dajú znova použiť (čistiacia kefka, značkovač rastlín, palivové drevo, čo si len spomeniete!)

Sú neuveriteľne hygienické vďaka svojim prirodzeným antimikrobiálnym vlastnostiam

Sú rovnako účinné ako manuálne plastové zubné kefky