Význam výmeny zubnej kefky

Zubné kefky sú neoddeliteľným nástrojom ústnej hygieny v našom každodennom živote, ale nie každý rozumie údržbe zubných kefiek. Niektorí ľudia nemenia svoje zubné kefky po ich používaní niekoľko rokov. Niektorí ľudia dávajú svoje zubné kefky do uzavretého puzdra na zubnú kefku po čistení zubov. Dokonca aj dvaja alebo traja ľudia zdieľajú zubnú kefku. Tieto metódy používania zubných kefiek nielenže nedokážu vyčistiť ústa, ale tiež sa stávajú zdrojom orálnych baktérií. Správna metóda údržby zubnej kefky je nasledovná:

Po vyčistení zubov dôkladne opláchnite čistou vodou, nielen aby ste zmyli zubnú pastu a zvyšky jedla, ktoré zostali na zubnej kefke, ale aj aby ste čo najviac otriasli vodou na zubnej kefke, vložte hlavu zubnej kefky do pohára ústnej vody a umiestnite ju na suché a vetrané miesto. Pretože vlhké zubné kefky majú tendenciu množiť baktérie. Niektorí vedci zistili, že či už ide o zdravého človeka alebo zubnú kefku pacienta, po mesiaci používania sa na zubnej kefke množí veľké množstvo baktérií. Špinavé zubné kefky môžu spôsobiť nielen zápal ďasien, ale aj zdroj infekcie mnohých chorôb.

Väčšina zubných kefiek je vyrobená z nylonových vlákien, ktoré sa ľahko deformujú teplom, takže sa nedajú umyť vo vysokoteplotnej vode, ani nemôžu byť sterilizované varením. Zubná kefka sa nedá používať dlhú dobu. Vo všeobecnosti by sa mal vymeniť každý štvrťrok, alebo by sa mal nahradiť v čase, keď sa zistí, že štetiny zubnej kefky sú skrútené a rozštiepené, aby sa zabránilo štetinám z poranenia ďasien.

Je potrebné dodržiavať zásadu jednej zubnej kefky na osobu, aby sa zabránilo krížovému šíreniu infekčných chorôb.